Родилась 8 марта 2003 года в г. Коврове.С 2013 года Анастасия проходит спортивную подготовку в ГБУ ВО «СШОР по СО» под руководством тренера высшей категории Архиповой Жанны Владимировны.
С 2018 года Анастасия Рузанова входит в состав юношеской сборной России по спортивному ориентированию. В первый же год в спортивной сборной команде ей удалось отобраться на первенство Европы по спортивному ориентированию, состоявшееся в августе 2018 года в Австрии. Первый международный старт сразу принес Анастасии большой успех – она стала победительницей первенства Европы в составе эстафетной команды сборной России.Рузанова успешно выступает и на всероссийских соревнованиях. В ее копилке четыре золотые, три серебряные и бронзовые медали первенств России по спортивному ориентированию, более 10 медалей всероссийских соревнований (в том числе 6 золотых).
